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决明子泡水喝的功效与作用及禁忌技术学 1、决明子泡水喝的功效和作用： 保护眼睛：决明子富含维生素A、BBC、E、钙、磷等营养成分，能够缓解眼疲劳，保护眼睛。 改善睡眠：决明子中含有丰富的镁，能够调节神...