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苡仁的功效与作用及食用方法

能够利湿健脾，对于脾被湿困所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹胀、腹泻的人，适当食用薏仁米有很好的利湿健脾、增进消化能力的功效。

利尿消肿 薏仁味甘淡性寒，其中含有大量的维生素、纤维素以及钾、钠、磷等成分物质，这些物质可以帮助加速人体肠胃蠕动，消除肿胀，具有一定利尿消肿的作用，具有一定的药用价值，营养价值比较高。

薏苡仁的功效与作用有哪些？利水渗湿薏苡仁淡渗甘补，能够利水消肿，可配伍其它中药治疗水肿腹胀、小便不利、脚气浮肿等病症。

薏仁米的功效与作用保健肾脏薏仁米对于保健我们的肾脏还是有很好的作用的，它能够增强肾脏的排尿能力，所以经常吃肾脏，他对于缓解我们局部的水肿比较有好处，能够达到帮助缓解尿路不通的症状的功效。

薏苡仁味甘、淡，性凉，有清热利湿、健脾补肺、润燥美肤等功效。豆腐能清热解毒、和中润燥、宽肠降浊、美容嫩肤。香菇能健胃益气、滋补强壮。胡萝卜具有健脾、化滞的功能。虾仁补肾壮阳。

薏仁米的功效与作用：⑴防癌抗癌。其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。

米仁和薏米仁的区别是什么

米仁和薏米仁区别为：分布不同、营养成分不同、生长环境不同。

本质不同：米仁是薏苡的种仁，是我国特产，薏米仁有两种，一种为川谷，坚硬而厚，一种为薏米，壳较薄而糯。主要成分不同：米仁含有丰富的淀粉、白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分。

薏米仁和米仁代表了不同的两个东西。薏米仁和米仁同源，因此无论薏米仁和米仁的性味还是薏米仁和米仁的功效都是比较相像的，但是是相像而不是完全一样，所以多少是有点区别的。下面我们一起了解一下薏米仁和米仁的功效。

黄芪赤豆鸡内金米仁红枣煮水喝功效

黄芪确有明显的强壮作用。灌服黄芪的动物，增重快，血清总蛋白、白蛋白增高，游泳时间延长，尿量增加。黄芪还可降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，加强心肌收缩力，增加心输出量，防治循环衰竭。

用黄芪加桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣，既可治腹部冷痛、又可治关节、肌肉疼痛。 以黄芪加穿山甲、皂角刺、当归、川芎、银花、白芷，可治痈疽内脓已成而不破溃。

黄芪是补脾气，补血的。红枣补血健脾胃，赤小豆健脾止泻、利水祛湿、消涨除肿、除烦热、止渴，解酒湿等。有利水祛湿，补气血的功效。

利水消肿：红枣黄芪水中含有丰富的钠离子和钾离子，这两种离子能够调节机体的水液平衡，从而促进多余的水分排出体外，可以有效缓解身体水肿，非常适合平时有小便不利身体浮肿的人，饮用长期坚持就能看到明显的改善作用。

薏米仁的用途及作法?

生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则版须炒熟食用。 薏米用作粮食权吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又 能清暑利湿。

薏仁米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。食用方法：钱草苡米粥，将金钱草30克，放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁，放入意米100克煮成粥，加适量糖即成。

薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以，老广家里都会有薏米，用来煮粥、煲汤，健脾利湿。

经常食用薏米仁对我们的肠胃也有非常好的好处，它不光可以清理我们身体的毒素，当然也可以让我们的肠道也变得更加的通畅，预防肠道疾病。

下面，小编为你介绍薏米仁的功效与作用以及一些薏米仁的做法。薏米仁的功效与作用 生薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。

薏仁米的功效与作用保健肾脏薏仁米对于保健我们的肾脏还是有很好的作用的，它能够增强肾脏的排尿能力，所以经常吃肾脏，他对于缓解我们局部的水肿比较有好处，能够达到帮助缓解尿路不通的症状的功效。

米仁和薏米仁的区别是什么?

1、米仁和薏米仁区别为：分布不同、营养成分不同、生长环境不同。

2、本质不同：米仁是薏苡的种仁，是我国特产，薏米仁有两种，一种为川谷，坚硬而厚，一种为薏米，壳较薄而糯。主要成分不同：米仁含有丰富的淀粉、白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分。

3、薏米仁和米仁代表了不同的两个东西。薏米仁和米仁同源，因此无论薏米仁和米仁的性味还是薏米仁和米仁的功效都是比较相像的，但是是相像而不是完全一样，所以多少是有点区别的。下面我们一起了解一下薏米仁和米仁的功效。

4、各地叫法不一样吧，应该是一种东西。薏米仁 属禾本科植物。有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近，而以后者为佳。根亦作药用。性味 甘、微寒，无毒。

5、薏米就是薏仁，也叫米仁，薏仁粉就是薏米研磨成的粉。薏仁有抗癌作用，能抑制癌细胞的增殖和转移，而所含的单元不饱和脂肪酸相当多，有降胆固醇的功效，因此薏仁对於癌症、心血管疾病的预防，皆有一定的贡献。

6、米仁，禾本科植物。是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑利，药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，促使子宫收缩因而有诱发流产的可能；米仁为乔本科植物薏苡的种仁，也称苡仁。

薏米和米仁是同样的吗?

薏米就是米仁.薏米，又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、药玉米、水玉米、 沟子米、天谷、苡米、草珠粹、芑实等。薏米被誉为“世界禾本科植物之王”。

薏米和米仁一样，是一种中药。既可治疗小便不利、水肿、脚气、脾虚泄泻，也可用于肺痈、肠痈等病的治疗。

本质不同：米仁是薏苡的种仁，是我国特产，薏米仁有两种，一种为川谷，坚硬而厚，一种为薏米，壳较薄而糯。主要成分不同：米仁含有丰富的淀粉、白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分。

本质不同 米仁：薏苡的种仁，又称薏苡仁，禾本科植物，薏苡的种仁。是我国特产 薏米仁：有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯。

是一回事米仁又称薏苡仁，禾本科植物，薏苡的种仁。是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑利，药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，促使子宫收缩因而有诱发流产的可能；米仁为乔本科植物薏苡的种仁，也称苡仁。

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