芡实三大忌,芡实的禁忌与副作用

芡实不能和什么一起吃

①芡实硬度较大，含有较多的淀粉，比较难消化，不宜给婴儿食用，不宜与难消化的食物如玉米、大豆、糙米一起食用，一般不宜作为主食。②芡实固涩收敛的作用显著，大便秘结者、小便不利者、妇女产后不宜食用。

富含直链淀粉的食物有：莲子、糙米、筱麦、苦荞麦、干玉米、豌豆、蚕豆等。

芡实不要和难以消化的食品一起食用。芡实硬度比较大，所以比较难消化，所以芡实最好不要和难以消化的食品一起食用，这样可能会导致更难消化。

难以消化的的食物 芡实中含有较多的淀粉和碳水化合物，不易消化，再食用其他的一些难以消化的食物，会加重身体的消化负担，很容易消化不良等身体不适的情况出现，因此食用芡实的时候不建议吃难以消化的食物。

哪些人不能吃芡实吃芡实的禁忌

很多人的体质比较特殊，所以是不能够吃芡实这味中药的。第一个就是容易上火的朋友，容易上火评判的标准就是经常发生口干舌燥、手心发热、便秘等情况的人，像这类朋友是不适合吃芡实的。

”可见本身肠胃消化功能不好的人是不宜吃芡实的。

另外，芡实一次不要吃得过多，因为芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃，只是可以作为一种辅助的食物、保健的食物间断性地长期食用更有益。

其中对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人，就不适合了。另外，食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。

不适用于便秘、尿红及产后妇女食用。芡实一次不要吃得过多，虽然芡实中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，但芡实的性质比较固涩、收敛。它不适合大便变硬的人，也不适合作为主食的人食用。

芡实的功效与作用禁忌

芡实止便频。年老气虚，小便频频，或小便不禁，半夜时时起身，可用党参二钱、黄芪片二钱，与芡实一两同煮，作为充饥食品，经常服食能滋补气虚，疗治小便过多。

具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效；现代药理研究显示其具有抗氧化、降血糖、镇痛、保护肾功能、抗血栓等作用。芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁。

防止衰老 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。芡实制剂“八仙糕”有明显延长寿命的作用。

抗衰老 芡实的功效与作用禁忌有很多，虽然说好处特别多，但也不能大量食用，每天适量的食用芡实，可以起到抗衰老的作用，因为芡实中含有大量的胡萝卜素等多种维生素，可以增加人体内的血清，对身体健康有着很大的帮助。

芡实哪四种人不能吃?

1、体质燥热、气郁胀气、尿赤便秘者不宜食用。芡实在中国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物，被很多人所推崇，但是芡实虽好也不要多吃，也不宜人人吃。

2、严重便秘的人群、消化不良的人群、对芡实过敏的人群、怀孕的女性不能吃芡实。芡实又叫鸡头米，含有大量的碳水化合物，食用可以促进排水，具有很好的利尿作用，但并不是每个人都可以食用。

3、有腹胀症状的人应忌食。另外食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。芡实有较强的收涩作用，便秘，尿赤及妇女产后者皆不宜食。芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。

芡实的功效与作用及禁忌是什么

1、利水渗湿，补脾止泄，固肾涩精。治着痹，痢疾，小便不禁，带下，泄泻，淋浊，遗精。

2、补脾止泻 芡实味甘性平，适量食用具有一定补脾功效，可以提高女性脾胃功能，缓解脾虚；对于女性脾虚引起的小便不利和腹泻、便溏等症都有良好的预防和缓解作用。

3、芡实的禁忌 外感前后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。芡实养颜食谱 健脾养胃四神汤 利用莲子、茯苓、山药、芡实煮成四神汤，具有健脾、利湿、补肾的功效，适合大部分人饮用。

4、芡实米别名鸡头米、鸡头莲、刺莲等。是我国较常用中药材。那么芡实的禁忌和功效有哪些呢？接下来我带大家了解一下吧。芡实的禁忌 哪些人不能吃芡实 内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。

5、因为芡实中的营养物质可以起到除湿止带的功效，可以促使脾恢复健康。

食用芡实需要注意的一些问题

1、食用芡实的注意事项以及搭配方法的一些介绍，看了以后是不是更多的了解了一些内容呢，芡实要注意密封保存，以免返潮，也要注意合理的搭配，可以和冬瓜啊山药，白术一起吃，这样可以起到健脾胃止泻的作用和效果。

2、食用方法：芡实可以炖汤、做粥、煲糖水、酿酒还可以做成芡实糕。芡实食用前需清洗干净，可以将其和南瓜、小米一起炖煮，还可以将其和桂花、冰糖煲糖水。注意事项：但是一次性不能过量食用，且不能将芡实作为主食食用。

3、②芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。婴儿也不宜食用。3 芡实莲子瘦肉汤 材料 芡实40克，莲子40克，猪瘦肉500克，生姜2片。制作方法 (1)把芡实、莲子洗干净，用温开水浸泡半天。

4、有腹胀症状的人应忌食。另外食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。芡实有较强的收涩作用，便秘，尿赤及妇女产后者皆不宜食。芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。

5、在食用芡实时需要注意的事项 芡实又称水鸡头、鸡头实，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，遗尿尿频、脾虚泄泻、小便浑浊、带下等有治疗作用。芡实是睡莲科植物芡干燥的成熟种仁，味甘、涩，性平，归脾、肾经。

本文标题：芡实三大忌,芡实的禁忌与副作用

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