我喝了一个月红豆薏米水瘦了,我喝了一个月红豆薏米水瘦了多少斤

连续一个月只喝红豆薏米水可以瘦30斤吗

1、但是通常，大部分人在坚持喝红豆薏米水一个月左右的时间就可以达到减肥的效果了。因为红豆薏米水的纤维素含量比较多，能够促进肠道的蠕动，所以能够起到减肥的作用。

2、而且这种饮品的热量比较低，对于减肥的人群而言，不会有过重的心理负担，但是却不能够起到减肥的作用。红豆薏米茶的确可以帮助身体去湿，但是并不能够起到减肥的效果，之所以看起来会有瘦身的作用，是因为可以排除身体的水肿。

3、可以的，它有一定的效果。依据：薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

红豆薏米喝了8天瘦了4斤真的假的

红豆薏米喝了8天瘦了4斤真的假的 因个人体质而异。红豆薏米可使人在8天内减掉四斤的情况还是会存在的。

对于其他类型的肥胖作用十分有限，一般若是只喝红豆薏米粥想要达到一周瘦10斤的效果是比较难的，建议配合其他饮食控制+合理的减脂运动效果会更好。

红豆薏米粥能天天喝吗 不建议天天喝。

多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿。

红豆薏仁水能减肥吗

1、确实红豆薏米水，有助于减肥。但若你没有注意其他饮食和运动的基础上，只想靠着红豆薏米水减肥，那也只是杯水车薪，无济于事。

2、红豆薏米是能减肥的，因为红豆、薏米的热量都是很低的，所以能起到减肥的作用。红豆中含有的淀粉是比较高的，而且含有的B族维生素、蛋白质也是非常丰富的，所以不仅能够起到消肿的作用，而且还能促进新陈代谢。

3、适当地喝红豆薏米水可以达到减肥的效果。长期喝红豆薏米水，可以去除体内湿气，促进排便，因此可达到减肥目的。红豆薏米水制作时用慢火熬炖，效果会较好，建议早晨空腹饮用。

4、红豆薏米水可以减肥，可以长期喝，但是不能天天喝。薏米红豆水具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。

5、喝红豆薏米水主要有消肿作用，但减肥效果不明显。经常饮用红豆薏米水，可以健脾健胃，补水消肿，引流消肿，给人减肥的错觉。红豆薏米水能促进胃肠蠕动，改善便秘症状，对减肥有一定的辅助作用。

喝一个月红豆意米水可以减肥吗

1、是正常的，喝一个月红豆薏米水能瘦多少是因人而异的，红豆含有大量的维生素和膳食纤维素，而薏米也有消肿祛湿的作用，因此红豆薏米水有一定的减肥瘦身功效，有利于女性减肥。

2、短时间之内就可以瘦很多，而有些人则需要很长的时间才能见效，并且瘦的不明显，所以红豆薏米水喝一个月的量是因人而异的，不能以偏概全。

3、而且这种饮品的热量比较低，对于减肥的人群而言，不会有过重的心理负担，但是却不能够起到减肥的作用。红豆薏米茶的确可以帮助身体去湿，但是并不能够起到减肥的效果，之所以看起来会有瘦身的作用，是因为可以排除身体的水肿。

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