四种人不能吃苦瓜,苦瓜的吃法

哪些人不宜吃苦瓜?

脾胃虚寒的人群。苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻，因此脾胃虚寒的人群不宜多吃，而且不能天天食用。

苦瓜的饮食禁忌孕妇孕妇应慎食苦瓜。苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。

脾胃虚寒的人千万不能吃苦瓜，因为苦瓜是一种味苦性寒的绿色蔬菜，如果脾胃虚寒的人吃了苦瓜以后会加重脾胃虚寒的症状，容易让人出现腹部冷痛和消化不良引起腹痛腹泻等不适症状会危害身体健康。

低血压低血糖患者 苦瓜可以达到的作用就是清火，降低血糖，但是对心脏的健康不利，所以有低血压或者低血糖问题的人，就不能吃苦瓜，血糖血压正常的人不宜吃过量的苦瓜。

什么样的人千万不能吃苦瓜?

1、哪些不能吃苦瓜缺钙的人苦瓜中的草酸会障碍人体吸收钙。正常人吃苦瓜，先将苦瓜用沸水焯一下，去除部分苦味和草酸，更有利于身体吸收食物中的钙质。但对于缺钙的人，则应该避免食用或少食苦瓜。

2、脾胃虚寒的人群苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻，因此脾胃虚寒的人群不宜多吃，而且不能天天食用。

3、苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇吃苦瓜的时候要慎重会刺激到子宫。

4、孕妇不能食用 怀孕期间千万不要吃苦瓜，因为其含有一种叫做奎宁的物质，会对子宫产生一定的刺激，造成子宫收缩。子宫收缩对于胎儿的发育会造成不利影响，严重的甚至会导致流产。

什么样的人千万不能吃苦瓜

1、脾胃虚寒的人群。苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻，因此脾胃虚寒的人群不宜多吃，而且不能天天食用。

2、因为苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人，大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒。这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

3、苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇吃苦瓜的时候要慎重会刺激到子宫。

4、孕妇不能食用 怀孕期间千万不要吃苦瓜，因为其含有一种叫做奎宁的物质，会对子宫产生一定的刺激，造成子宫收缩。子宫收缩对于胎儿的发育会造成不利影响，严重的甚至会导致流产。

5、脾胃虚寒的人千万不能吃苦瓜，因为苦瓜是一种味苦性寒的绿色蔬菜，如果脾胃虚寒的人吃了苦瓜以后会加重脾胃虚寒的症状，容易让人出现腹部冷痛和消化不良引起腹痛腹泻等不适症状会危害身体健康。

6、苦瓜可以达到的作用就是清火，降低血糖，但是对心脏的健康不利，所以有低血压或者低血糖问题的人，就不能吃苦瓜，血糖血压正常的人不宜吃过量的苦瓜。

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