六种清肺化痰的蔬菜,喉咙里有黏痰怎样清除

什么蔬菜蔬菜化痰

1、荸荠：荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天。苹果：有补心益气、生津止咳、降压功效。蒜：有化痰止咳之功效。萝卜：能化痰消胀气。

2、柿子：中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

3、芹菜 芹菜性凉味甘，有平和肝脏和强健脾胃的功效。另外芹菜中含有比较丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C及一些氨基酸等，能很好的促进胃液的分泌，对于增进食欲祛痰等有很好的功效。

4、止咳化痰的蔬菜 白萝卜 白萝卜属于根径类蔬菜，将白萝卜洗干净加蜂蜜煮着吃，可以治疗腹胀、痰多咳嗽等症状；将白萝卜和白胡椒一起煮着吃，也可以治疗痰多的症状；还可以用白萝卜煮粥吃，营养很丰富。

清肺化痰的食物有哪些?

1、冰糖沙参粥 材料：沙参15～30克（新鲜沙参30～60克），粳米100克，冰糖适量。做法：先取沙参15～30克，煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥。

2、十大最佳润肺化痰止咳食物——梨 梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。十大最佳润肺化痰止咳食物——草莓 草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气。

3、润肺化痰食物2：罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。

清肺化痰的食物都有哪些

冰糖沙参粥 材料：沙参15～30克（新鲜沙参30～60克），粳米100克，冰糖适量。做法：先取沙参15～30克，煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥。

十大最佳润肺化痰止咳食物——梨 梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。十大最佳润肺化痰止咳食物——草莓 草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气。

甘蔗有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。它有着消痰镇咳的作用，能助脾和中，对于一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。

祛痰清肺的食物有很多，有些还是我们生活中比较常见的，比如梨可以清肺热，苹果含有丰富维生素、果胶，可以润肺脏和化痰，蜂蜜有很多抑菌因子，能够清肺化痰抗炎。

枇杷枇杷富含人体所需的各种营养元素，是很好的清肺润肺的食物，有很好的清肺化痰、止咳润喉的作用。枇杷可以生吃还可以用来做成枇杷膏、枇杷露等等多种食用方法。枇杷花和枇杷叶也都可以用来入药，用于帮助治疗咳嗽。

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