药食食谱大全,药食食谱大全下载

常用的药膳食谱有哪些

药膳食谱煲汤：西洋参鸭肉汤 材料： 西洋参片1/4勺、鸭肉600克、胡萝卜400克、姜1块、盐、胡椒粉适量、清水。做法：鸭肉切块，加入姜、清水，大火煮开，捞出鸭肉备用。

姜糖苏叶饮 姜糖苏叶饮是由苏叶、生姜为主要食材做成的一道菜品，属于家常饮品。功效是发汗解表，祛寒健胃。适用于风寒感冒；对同时患有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒，则更为适宜。

（1）玫瑰花猪脚 作用：行气通脉，活血化瘀。作法：玫瑰15克，山楂果30克，猪脚1只，米酒30克，姜片、老红糖、食用盐各适当。

药膳食谱配方及功效 简单3 荷叶粥 功效：具有生津，止渴，降脂减肥的.作用 具体做法：准备一张鲜荷叶、粳米适量和适量白糖。

药膳食谱配方如下：药膳猪脚、药膳乌骨鸡、参金冬瓜汤、沙参山楂粥、决明子绿豆瘦肉汤。

药膳其实就是针对各种食材和药材不同的属性和效果，辅助或者间接帮助增加。豆蔻馒头 【用料】：白豆蔻3克.面粉1000克，酵面50克。

中医各种养生食谱

1、常用的峻补食物有羊肉、狗肉、鹿肉、鹿胎、鹿尾、鹿肾、甲鱼、熊掌、鳟鱼、黄花鱼等 中药养生汤食谱大全及做法2 煲汤食谱全集——藕节炖骨头 原材料：猪排骨350克，鲜藕300克，姜片、绍兴酒适当。

2、补血养生粥羊骨粥 先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。对于贫血具有畏寒者有良效。

3、中医养生小妙招食谱1 枸杞子：补肾益精、养肝明目 每日将30克枸杞睡前洗干净，渐渐地嚼食。或用枸杞15克，沸水冲调，盖上焖5分钟，食用。

4、养生汤食谱白果枝竹冬瓜老鸭汤 材料：枝竹100克、白果100克、冬瓜1000克、老鸭1只、芡实20克、生姜3片、陈皮1/4块。

中药养生汤食谱大全及做法

1、滋补养生汤配方大全1 淮山党参鹌鹑汤 材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片 功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。

2、做法：乌鸡用流动的水清洗干净，剁成稍大的块，放入沸水中汆烫3分钟，捞起沥净水分。猪瘦肉也切成稍大的块。

3、花胶老鸽汤 【食材】淮山15g，枸杞子15g，红枣4枚(去核)，花胶2两，老鸽1只，生姜2片，细盐少许。【步骤】先将花胶清水泡开，洗干净，沥干水，备用。

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