香砂六君丸去顽固湿气,香砂六君丸去顽固湿气胶

湿气重吃什么药能快速祛湿?

1、因此，最好的方法是选择一些清热解毒的药物，如黄芩、黄连、茯苓、白术等，这些药物可以有效地清热解毒，改善体内的水湿平衡，从而达到去湿气的目的。

2、对于脾虚使湿气重的女性而言，需要健脾化湿，服用参苓白术丸可以健脾祛湿，同时在饮食上也要注意多食扁豆、冬瓜、赤小豆、绿豆芽、山药粥、薏米粥等利于健脾化湿的食物。

3、参苓白术丸 参苓白术丸的组方配伍，重在补中气，渗湿浊，行气滞，使脾气健运，湿邪得去，从而达到健脾祛湿的目的。

4、清热祛湿类 对应症状：湿热下注，症见小腹胀满、小便浑赤、尿频涩痛、淋沥不畅，甚则癃闭不通，舌苔黄腻。治则：清热利湿。代表药物：二妙丸、祛暑丸等。

湿气重,经常上火怎么治

1、红豆，红豆能够促进肠胃蠕动，有效改善便秘，促进排尿。睡觉之前可以把红豆放在电锅炖煮一段时间，然后第二天把无糖的红豆汤水直接当成开水喝，起到排毒的作用。燕麦，燕麦能够润肠通便，促进肠胃蠕动。

2、车前子：上火湿气重、小便黄的朋友可以用车前子治疗，这种中药性寒，入肝、肺、肾、小肠经。有清热渗湿、利尿通淋的作用。地肤子：地肤子也是可以治疗湿热的中药，它性寒味苦，有清热除湿、凉血止痒的作用。

3、改善饮食 胃寒、脾虚、湿气重等大多身体常见问题都可以通过饮食上的调理得到改善。在饮食上，我们需要少吃辛辣刺激的食物，以减少内热对身体的伤害。在夏季，尤其注意要少吃烧烤、火锅。

脾虚湿气重怎么调理?

保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。

在中医上认为脾主肌肉的四肢， 所以通过运动锻炼，可以起到健脾利湿的效果 。每晚睡前可用双手叠加在肚脐处， 以肚脐为中心 按顺时针和逆时针方向 ，以自己可以接受的力度按摩腹部各10遍 ，对于祛湿消除小肚腩很有好处。

脾虚、气虚、湿气重的人，该如何进行调理？放松。应通过合理的方式改善脾虚功能，并通过合理的饮食进行调节。生活中很多食物都有健脾养胃的功效。如果能正确的食用这些食物，一般不会改善脾虚的效果。

首先，饮食调理，脾虚湿气重和日常饮食有关系，大家可以在饮食方面多吃具有健脾祛除作用食物，像西瓜、苦瓜、山药、扁豆、丝瓜、冬瓜，以及荷叶等，经常食用，可以改善脾虚湿气重情况。

在食疗的基础上还可以采用茶疗的方法来调养，可饮用（德甫堂常胃葆茶），可以温养脾胃，健脾益气。脾虚的人要适当的做些体育运动，必须每个礼拜锻炼两次，运动强度由低到高，看个人情况而定哦，当然也要注意劳逸结合哦。

可以多吃健脾胃的食物 对于脾胃虚弱的人来说，可以多吃一些红枣、山药、芡实、莲子等食物，主食方面可以多吃玉米、薏米等，对于肉类而言，可以吃一些牛肉、鸡肉和鱼类，少吃螃蟹、羊肉等食物。

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