药薯的做法大全,药薯怎么做好吃

山药豆蒸多长时间

1、蒸20分钟。准备用料：山药豆500g、清水500ml。食材：山药豆；放清水中泡一会儿，轻轻揉搓清冼2到3遍；放入蒸笼；蒸20分钟，至软烂；吃时，先咬开一个小口，用拇指和食指一挤，皮就脱离了，很方便。

2、山药豆清蒸得多长时间 一般20-30分钟左右。

3、山药豆蒸多久可以吃 蒸15-20分钟左右。山药豆中所含的主要成分是淀粉，相对来说比较难熟，一般需要大火蒸15-20分钟左右才可以，具体时间与山药豆、火力的大小等有一定的关系。

4、山药豆蒸制时间一般20分钟就可以了。但是因为山药豆的大小不同，器具不同，又有着一定的区别，因此小的山药豆蒸15分钟左右可以熟，大的山药豆蒸25分钟左右就可以了。若是用高压锅蒸，那么上气之后再蒸制8到15分钟即可。

5、蒸锅中放水。放入洗好的山药豆备用。开锅蒸半个小时左右。山药豆很不容易熟，蒸山药豆的时间长短需要根据山药豆的大小来调节，一般体型较小的山药豆只需要蒸十五分钟，如果山药豆较大则需要蒸二十五分钟。

6、分钟左右。山药豆煮的时间和其大小、数量、使用的锅具、火候等关系密切，一般小的山药豆煮蒸15分钟左右可以熟，大的山药豆煮20分钟就行，如想要快点煮熟的建议用高压锅煮，一般大火上汽后，再小火煮8分钟左右就熟了。

简单营养山药(小薯)羹汤怎么做好吃

山药汤做法：羊肉半斤，先把羊肉用开火煮一下，去除腥味及血沫，然后换水。新疆大枣3个，切开也可搭配一些药材枸杞子10粒调料：可根据自己的口味放入：鸡精、味精、盐、葱、姜、蒜、胡椒粉、小辣椒等。

把山药削皮，放到清水里浸泡一下，洗干净，切块；南瓜削皮切块；红枣去核。把以上材料放到锅里，一次加足冷水，煮熟。加红糖，再次煮开即可。

豆腐、木耳、山药切丁备用。锅里放油烧热。放入葱姜和辣椒炝锅。倒入切好的丁翻炒2分钟。放水或高汤。加盖煮开。煮开后放盐调味。用淀粉勾薄芡。淋入麻油。撒上香菜出锅。

山药 1根 胡萝卜 半根 青菜（钙菜） 少量 鸡蛋 1个 山药汤的做法 山药去皮，用刀拍扁，切碎。胡萝卜、青菜切碎，鸡蛋打匀，备用。锅中烧水，水开后下山药，约煮两分钟，飘去浮沫。锅中加盐、味精。

做法：将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。山药刨皮后切滚刀块备用。莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。甜玉米切件，准备2片生姜。

毛薯怎么吃法

蒸着吃。食材：毛薯2个、糯米粉鲜牛奶100毫升、白糖适量。方法如下：将毛薯洗净蒸15分钟，放凉，备用。将放凉的毛薯去皮压碎，再放入牛奶和白糖。加入糯米粉，搅拌成糊状，继续加糯米粉揉成团。

这样吃起来会比较卫生，也可以避免出现一些不适症状。同时毛薯有多种不同的吃法，如可以选择直接蒸着吃或制作成毛薯棒骨汤，具体建议根据个人喜好选择烹饪方式，无论哪种吃法，一般都可以为人体提供重要的营养物质。

脚板薯在湖南和广西北部的吃法一般是切块炖骨头汤或鸡汤，有的还加槟榔芋一起炖，也有人用来清炒或与肉片一同爆炒。营养丰富，含有多种人体必须的营养物质。

甜薯又名毛薯、蒂薯、蔓眉。甜薯肉白质细软，淀粉多，煮熟后容易脱皮，味甜可口。老家人一般称它为甜薯，还有一种吃法是糖焗甜薯，常常出现在酒席上。

但是有一点很重要，就是一定要把毛薯弄熟，千万不能吃生的，否则会中毒的，实际上毛薯最好是与猪的排骨一起炖汤吃，而且如果用高压锅和大米一起煮的话，也是特别好吃的，但不管是和什么一起煮，都要煮熟煮透。

脚板薯如何吃 脚板薯棒骨汤的作法 原材料：猪大骨适当、脚板薯适当、姜片适当、葱适当、米酒适当、盐适量。作法：猪大骨绰水，清洗干净。脚板薯很大的切割成块状。锅入添加适量的水，放入猪大骨块和姜片。

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