中药材有什么保健功效,中药材有什么保健功效和作用

中药中有许多具有保健作用的药材,你都知道哪些呢?

”可见，大枣也是保健的佳品。大枣即是寻常的食品，也是医生常用的保健药品，可以日常口服，可以用作药膳。大枣具有补气血，益脾胃，润肤养颜，延年益寿等保健功效。所以，为了身体的健康保健，家中可以常备大枣。

首先，三七的功效 三七具有散瘀、止血、麻木、止痛的作用。可用于各种出血、胸腹刺痛、跌打、肿痛等。中医认为人参先补气，三七先补血。

灵芝，自古以来被民间视为吉祥、富贵、美好的象征，素有仙草、瑞草之称，是中医药宝库中的珍品，是滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。

阿胶 阿胶也可以起到非常好的补血作用。阿胶这一种药食同源的中药材一直被人们所熟知，这种药材其实味道比较甘，有一定的补血和止血的效果，而且还有润肺的功能，是一种比较好的滋补正片。

川芎对中枢神经系统有明显的镇静作用。川芎挥发油少量时对动物大脑的活动具有抑制作用，而对延脑呼吸中枢、血管运动中枢及脊髓反射中枢具有兴奋作用。葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。

中药材知母的保健养生功效

中药知母的功效1 止渴除烦 它有滋阴润肺、生津止渴的效果，若配合天花粉、五味子一起食用可加强疗效，对口渴、尿多有很好的作用。清热泻火 有清热泻火的功效，特别适合热病或肺热人群食用。

知母有滋阴润澡、生津止渴功效。同天花粉、五味子等配合使用可增强疗效，如玉液汤。对口渴、饮多、尿多有很好的作用。在炎热的夏天用知母泡水喝能消暑解渴。

抗菌作用：知母煎剂在琼脂平板上对葡萄球菌、伤寒杆菌有较强的抑制作用，对痢疾杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、枯草杆菌、霍乱弧菌也有抑制作用，在沙伯氏培养基上，对某些常见的致病性皮肤癣菌也有些抑菌作用。解热作用。

润肺泻火 清肺化痰 它有泻火润肺之效，若配上贝母一同食用则可以清肺、化痰、止咳，因此，特别适合肺热咳嗽、阴虚燥咳的朋友食用。解热 前人的经验说知母能退实症、虚症之热。

中药知母： 性味归经：苦、甘，寒。归肺、胃、肾经。本品苦寒清泄，甘而滋润，清热之力虽稍逊石膏，但却擅长滋阴润燥。

温热病，邪热亢盛、壮热、烦渴、脉洪大等肺胃实热证。知母有清热泻火除烦的作用，与石膏配伍有协同之效，如白虎汤。肺热咳嗽或阴虚燥咳、痰稠等症。

中药材黄芪的五个保健功效

补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴、慢性肾炎、蛋白尿，糖尿病。

抗衰老。自由基是机体代谢过程中不断产生的，有害于自身的代谢产物，氧自由基的过氧化物对细胞和机体衰老有中药的作用。

益气固表 生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效。补气养血 蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。

抗疲劳、治气短 黄芪作为一种强大的补益中气的药材，当出现身体乏力，走路无力等症状时，多是脾肺气虚的表现，而常喝黄芪水有利于恢复其中气，还能提高身体的免疫力。

强壮身体 黄芪泡水有增强体质的功效，科学家曾用实验证明：服用黄芪水的动物，明显比未服用黄芪水的动物体重增长快的多。

黄芪是一种温补的中药材，具有补气固表、利尿、强心、降压、抗菌、托毒、排脓、生肌、加强毛细血管抵抗力、止汗和类性激素的功效。

常见的养生中药材有哪些

1、有养生的功效的中药 陈皮 【功效】调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。【养生方法】陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。

2、灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能「 ”补肝气，安魂魄”，「 ”久食，轻身不老，延年神仙”。

3、适合长期养生吃的中药有很多，比较常见的有枸杞、红枣、山药、黑芝麻、莲子等。这些属于药食同源，在一定程度上是可以长期食用，但需在医 生的指导下长期食用。

4、一，玉竹 玉竹是一种很好的中药，那味道是比较干枯的，可以路费，有研究表明，它还有一定的降血糖作用，非常适合糖尿病患者服用，可以当茶来喝，还可以放在粥里面一起煮，如果喜欢煲汤的话，也可以把它放在汤里面。

5、挺多的，百度说像枸杞子、三七粉、西洋参，这些都是比较日常的养生中药。推荐你了解下恒修堂这个品牌，他家产品都是支持一物一码的，很有保障。

哪些中草药具有性保健功能

1、从应用方法来看，有以下几类：药由鹿茸、鹿茸、鹿茸、龙涎香、黄芪、五味子、露比、金樱子、山药、锁阳、蛇、九香虫、巴戟天、杜仲、仙茅、续断、淫羊藿、人参、刺五加、熟地、蛲虫组成。

2、男人壮阳补肾的中草药 冬虫夏草 又称冬虫草、虫草，它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。

3、杜仲 杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

4、海参：海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的肾脏功能有强效。冬虫夏草：冬虫夏草可以补肺益肾，对多种肾脏疾病都有良好效果，尤其对于肾虚的症状，服用冬虫夏草可以滋养肾气。

5、莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值，历代医药典籍多有记载。同时，莲子中的钙、磷和钾含量也非常丰富，具有维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用，莲子还有镇静、强心、改善更年期症状、延缓衰老等多种作用。

6、根据现代研究，肉苁蓉含有微量 生物 碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。

有养生的功效的中药介绍

在日常生活中，能够起到调理身体、养生作用的中药材有很多，通常分为补气益血、滋阴养肾、活血化瘀、利水渗湿等几大类。

灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能「 ”补肝气，安魂魄”，「 ”久食，轻身不老，延年神仙”。

民间有“家有黄连，百病可愈”的谚语，黄连作为一种家喻户晓的中药，广泛应用于临牀。中医认为，黄连药性苦寒，具有清热燥溼、泻火解毒的作用，最擅长的就是清胃热、泻胃火。

安全用量：每日用量为5～10克。6 胖大海清肺利咽 胖大海味甘，性寒，有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑。其他原因引起的喑哑，用胖大海无效。

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