腰肌劳损3个月了一直不好,为什么腰肌劳损早上起床更严重

我经常腰痛,有时甚至一个多月都不好,感觉很累,躺在床上有时还翻不了身...

1、腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。劳损性还有挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。

2、大多数人腰痛时会选择贴膏药或服用止痛药，其实还有不少方法能有效缓解腰痛。

3、，引起的腰痛，是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移，现在出现的症状比较轻，如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。

4、这是由于持续的站立，使腰部韧带劳损，引起了疼痛。或者经常背负重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损，从而出现腰疼。肾虚女人很男人一样也是容易肾虚的，女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多，都能造成腰痛。

5、药物通过表皮渗透至腰部炎症病变部位进行释放，可促进血液循环，具有疏经通络、活血止痛的作用，同时强筋健骨，加速损伤组织愈合，使腰肌劳损逐步得到康复，从而袪除腰部酸痛。

6、很多腰疼患者的工作性质是长时间的站立或者久坐，这部分患者要注意变换姿势，多活动腰部，久站的患者经常让后伸腰，久坐的患者可以在椅子上放一个靠垫，都能使得腰部肌肉得到放松。

腰肌劳损如何恢复更好呢?

1、想要改善腰肌劳损，可以通过锻炼，热敷，按摩，理疗，药物治疗等方法。

2、腰肌劳损如果病症较轻，可以选择一般治疗。在急性发作期间通常会出现腰痛症状，建议患者适当卧床休息，防止病情进一步发展，可以减轻腰痛症状，另外卧床最好选择硬床板，严重的患者可以在腰部两侧放置沙袋固定身形。

3、使用泡沫轴放松腰部。使用较软的泡沫轴全面放松整个腰部，特别是腰方肌、竖脊肌、阔筋膜张肌、股四头肌等肌肉，可以改善肌肉僵硬感、紧张感，也能促进局部的血液循环，促进肌肉恢复。

4、腰肌劳损的人在急性发作期，不适合运动，此时一定要多注意休息。这样可以减少对腰部的损害，有利于腰部的恢复。平时还可以把身体放回去，也可以进行身体腰部的按摩，特别是在腰部是很疼的按摩，但是按摩也不能太用力。

5、制动：对于腰肌劳损的患者，首先是要求平躺、制动，使受伤的腰部肌肉有自我恢复的条件。

腰疼,一个月时间了,弯腰都疼,在乡卫生院查说是腰肌劳损,一直不见...

问题分析：你好，建议睡硬板床休息，局部作理疗，热敷，按摩推拿，中药薰蒸，也可痛点封闭，最好在当地医师指导下内服外用活血化瘀和舒筋活络的中西药治疗。

引起腰痛会有多种情况，多数情况是腰肌劳损，主要是腰肌猛然运动或扛抬重物引起腰肌损伤，最好是减少运动，多休息。

腰肌劳损是由于腰椎长时间的保持一个姿势，长时间的弯腰搬重物所引起的腰背部韧带具有酸胀、疼痛。

病情分析： 你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。

腰肌劳损怎么治疗?

可以使用药物治疗，通常药店里销售的消炎止痛药就可以，也可以选用喷涂药物，效果也很不错。可以采用活血止痛的中药治疗来进行，无论是口服或是骨膏等药物都有良好的效果。

药物治疗：消炎止痛药及舒筋活血的黑膏药。目前腰肌镇痛膏治疗不错。

腰肌劳损与平时过度劳累以及软组织损伤等原因有关，需要通过一般治疗、药物治疗、中医治疗、物理治疗的方式进行缓解，以免使病情进一步加重。

腰肌劳损的治疗方法如下：可以尝试一些理疗、轻微的按摩、推拿等方法，以缓解局部症状的疗法，也可以起到疏经活血的作用。

一般治疗：腰痛发作是毫无预兆的，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜，是治疗腰肌劳损的重要方面。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。

腰肌劳损怎么治?

可以使用药物治疗，通常药店里销售的消炎止痛药就可以，也可以选用喷涂药物，效果也很不错。可以采用活血止痛的中药治疗来进行，无论是口服或是骨膏等药物都有良好的效果。

腰肌劳损药物治疗：推荐中成药，比如立正消痛贴，外敷叠加，效果较好。西药最好少吃，副作用大，而且大多只治标，不治本。腰肌劳损的自我保健：按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。

腰肌劳损与平时过度劳累以及软组织损伤等原因有关，需要通过一般治疗、药物治疗、中医治疗、物理治疗的方式进行缓解，以免使病情进一步加重。

腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。

运动治疗腰肌劳损仰卧起坐：仰卧起坐是对腰部活动和锻炼的最好方法，腰肌劳损时也可以通过仰卧起坐来治疗，刚开始的时候肯定会有些困难，可以扶着床缓慢进行，坐起来即可，不用身体前驱。

腰肌劳损一年多了,还是没什么好转

是因为在腰这个地方他牵扯的东西比较多，而且里面的骨头也是比较多，而且还有很多经脉，所以这个地方只能通过一些理疗和外部的按摩去缓解它，吃药的效果也不是很明显，所以说腰肌劳损比较难治。

可以好的，它是后背僵硬所致，多是人久坐或者久蹲，造成了后背的血液流动缓慢所致，加快后背气血循环，让气血滋润肌肉，使其软化，气血得以通达，便会恢复。

我建议你用中药外敷治疗是可以治愈的。腰肌劳损是人人皆知的一种腰部疾病，实际上是慢性的腰部劳损。

您好，腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。

本文标题：腰肌劳损3个月了一直不好,为什么腰肌劳损早上起床更严重

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