便秘药粥的做法大全,适合便秘喝的粥

便秘药食疗法

1、参须珠贝茶 材料：参须、麦冬、百合、川贝、冰糖。做法：将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。碗中倒人半杯水，加入全部药材，隔水蒸，熄火，焖。最后加入冰糖调匀，即可。

2、取生的马铃薯汁，在早起时空腹和午饭前后各服半杯，可以加些蜂蜜，可很好的缓解便秘现象。胡萝卜适量，洗净后挤汁，加蜜糖及水适量，炖半小时后服用，一天一次，可连服数次，能治便秘。

3、苏麻粥 ：苏子、麻仁各15克，糯米适量。煮粥，早晚各服1小碗。本方具有理气通便之功效，用于气滞。

4、防治便秘的食疗1：醋蛋疗法制法：鸡蛋1个，米醋180毫升，将蛋放醋内2个昼夜后，敲破去壳搅匀，再放置4天后服用。服法：日服2次，每次15毫升疗效：服用1天见效，7天好转。15天痊愈。

5、下面为大家介绍一些食疗方法。新鲜土豆汁材料：新鲜土豆方法：去皮榨汁，饭前食用1~2勺，一日2~3次。适用人群：习惯性便秘者。白薯粥材料：白薯、小米做法：白薯切丁加小米熬成粥，加白糖即可食用。

便秘吃什么粥好?

便秘食疗方(1)五仁粳米粥这种粥对中老年人的便秘现象有很好的调节作用。将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，与粳米100克，加水煮粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。

银菊粥 金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮二沸即成，每日1剂，连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。

作用：润肠增液，滑肠通便，有非常不错的治疗便秘的效果，产后便秘的妈妈可以常吃。3 核桃芝麻粥 粳米100克，黑芝麻25克，核桃40克，蜂蜜适量。

便秘吃小米粥更好一些。小米煮粥营养成分丰富多彩，小米粥带有谷物化学纤维，对肠胃具有了一定的刺激效果，是能够刺激性肠胃，对轻度便秘是有好处。

各种药膳粥的做法和作用.

1、功效：鸡蛋小米萝卜粥具有促进肌体细胞更新，调节人体生理功能的养生作用。小米是一种中药，有健胃消食作用，熬粥可以安神。加上鸡蛋可以修复人体组织、促进新陈代谢。脾胃虚弱、消化不良、免疫力低下的人都可以食用。

2、小麦红枣粥。原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖(麦芽糖)100克。 做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。 功用：缓急止通，止汗养心。栗子粟米粥。原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。

3、山药薏米粥属于药膳，具有补脾益肾、增强免疫力、健脾的功效，还可以治疗和预防慢性胃肠炎，是春季养生佳品。

4、(1)芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮， 可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。

通便粥的100种做法

1、杂粮黑糖粥 制作配料：杂粮米：紫米、黑米、红豆、花生、高梁红米、莲子 瓜子仁 黑糖1块 雪梨半个 制作方法 杂粮米包括紫米、黑米、红豆、花生、高梁红米、莲子 瓜子仁等。

2、土豆粥 土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每日1剂，连续3-5天。可益气健脾，解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等。

3、杞海带粥能清热降脂、明目降压、减肥通便。香菇肉丝粥 材料：香菇5朵，鸡肉丝100克，玉米粒40克，红萝卜60克，新鲜莲子30克，红枣8个，白米75克，芡实、山药各15克，盐适量，姜母3片，青葱2根，胡椒粉酌量。

4、便秘是比较常见的现象，患者会出现大便干硬的现象，中医治疗便秘的方法有很多，可以遵医嘱使用中药治疗，例如麻子仁丸，配合艾灸，多吃新鲜的蔬菜水果，加强运动，加强水分的摄入。

5、制作方法 大米磨细；绿豆煮熟，去皮磨碎。将磨碎的绿豆和胡萝卜放点香油、芝麻盐煸炒，加入高汤和大米，煮熟后再将核桃粉放进去熬煮一会。

6、（7） 通便粥：花生，黄豆各10克（花生，黄豆热量高，糖尿病人不宜多吃）再加1两小米，5克枸杞煮粥，利通便。（8）白开水通便法：每天早晨起来，喝几杯白开水即可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

中医治疗便秘的偏方?

1、便秘是比较常见的现象，患者会出现大便干硬的现象，中医治疗便秘的方法有很多，可以遵医嘱使用中药治疗，例如麻子仁丸，配合艾灸，多吃新鲜的蔬菜水果，加强运动，加强水分的摄入。

2、生甘草治疗便秘 做法：取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。用法及功效：每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。

3、中医治疗便秘的偏方 大黄膏热敷方 材料：大黄适量，黄酒少许。用法：将大黄打碎，研成粉末。将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。将此药膏敷于肚脐处，用纱布覆盖，并用热水袋在此药膏上热敷10分钟。可每日换药1次。

本文标题：便秘药粥的做法大全,适合便秘喝的粥

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