失眠三味中药配方,治疗失眠最好的中药

失眠?张仲景的安神方,仅3味药,既是药材也是食材

1、甘草、小麦、大枣合方可以有效治疗抑郁症，你相信吗？其实这是源自张仲景《金匮要略》中的一个很著名的方子—— 甘麦大枣汤 。

2、方中酸枣仁可以酸敛滋阴安神，知母清热安神，茯苓利湿安神，川芎辛散以调气安神。张仲景失眠第一方方歌口诀：酸枣仁汤治失眠，川穹知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然入睡梦香甜。

3、张仲景治失眠的千古名方是酸枣仁汤。酸枣仁汤是汉代名医张仲景《伤寒杂病论》中治疗失眠的经典方剂。原文这样描述“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。

4、经常失眠，容易五脏劳损！张仲景的3个方子，或安神助眠睡得香！ 常吃韭菜 韭菜中含有大量的微量元素以及磷元素，对于睡眠 健康 有着重要的帮助。平时睡眠质量差的人可多吃韭菜来帮助提高睡眠质量。

5、这三味药是很有来历的，它是医圣张仲景留下的一张千古名方，名叫甘麦大枣汤。根据临床经验，此方不仅治妇人脏躁，对男、女、老、少（如小孩夜啼）用之对证都有效。

6、你看医圣张仲景治疗失眠的千古名方酸枣仁汤里面就有茯苓。用茯苓治疗失眠一定要买茯神，茯神就是茯苓的根部。

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