莲子的功效与作用,莲子的副作用,莲子的功效与作用,莲子的副作用

女性吃莲子好处和坏处

1、莲子熟食，健脾益肾的作用较著，故适宜脾肾不足所致的更年期综合征以及功能性子宫出血，白带过多，月经量多诸症患者补益食疗之用。

2、莲子营养较丰富，有增强体质、提高免疫力等好处；脾胃虚寒的人不宜多食莲子，否则容易引起腹胀、腹痛等消化道不适的坏处。

3、弊端一：莲子寒性 寒性体质的患者不适合长期服用，那样会加剧身体的寒性体质病症。弊端二：莲子有收敛性的功效 孕期的女士，身患糖尿病患者的患者，身患肾炎的患者尽量不要很多地引入，要谨慎使用。

4、降血压 莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

5、女生吃莲子的坏处：一：莲子性寒 体寒的患者不宜长期服用，这样会加重人体的体寒症状。二：莲子有收敛的作用 怀孕的女性，患有糖尿病的患者，患有肾病的患者最好不要大量的引用，要慎用。

莲子的功效及饮食禁忌

新鲜莲子的保健作用有哪些？ 益肾固精 中医上认为莲子味甘性平，入肾经，具有益肾固精的作用，对于有遗精、滑精、肝肾不足等症状的男性朋友，具有一定的治疗调理的作用。

防癌抗癌：莲子中含氧化黄心树宁碱，对鼻咽癌有抑制作用。降血压：莲子含非结晶形生物碱N－9，有降血压保健的功效。强心安神：莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

莲子味甘涩性平，但是它的莲子心是凉性的，吃的时候最好是将莲子心去掉，而莲子心还可以泡茶喝，味道极苦，有很好的强心作用和降血压的功效。

大便干燥者慎食 莲子虽然具有很好的清热降火等功效，但对大便干燥症状却不能得到缓解，反而还会加重，所以大便干燥的话，尽量不要吃莲子。

吃莲子有什么好处和坏处?吃莲子要去心吗?

莲子味甘涩性平，但是它的莲子心是凉性的，吃的时候最好是将莲子心去掉，而莲子心还可以泡茶喝，味道极苦，有很好的强心作用和降血压的功效。

莲子心性寒，味苦，无毒，具有清心去热，止血止咳等功效。可以治疗心衰休克，心烦，口渴，吐血，目赤，肿痛等病症。莲子芯冲水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑除烦，生津止渴。

清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。养心健脑。莲子有养心健脑的功效。

关于莲子的功效与作用禁忌

1、补脾益肾：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B族和矿物质，能够帮助补充身体所需的营养，促进脾胃消化吸收，有益于肾脏健康。

2、莲子的功效及饮食禁忌1 莲子的功效 防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

3、防癌抗癌：莲子中含氧化黄心树宁碱，对鼻咽癌有抑制作用。降血压：莲子含非结晶形生物碱N－9，有降血压保健的功效。强心安神：莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

4、莲子的功效作用与禁忌1 健脑，增强记忆力 它可以增强记忆力，而且还可以提高工作效率，所以对于一些平常需要用脑的人是特别有好处的。尤其是对于一些高三的学生，更是特别有效果的。

5、莲子 性味：鲜者甘、平涩、无毒；干者甘、温涩、无毒。归经：入心、脾、肾。功效：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。主治：心烦失眠，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。

6、从而淡化色斑、雀斑等，从而使皮肤白嫩，有弹性，光滑等。降压，莲子含有丰富的生物碱，有利于降低血压，而且生物碱还具有强心作用，从而有利于安神功效。禁忌：（1）忌与螃蟹、鱼类同服。（2）大便干结者禁用。

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