健脾粥,健脾粥的做法大全 儿童

肠胃炎的时候最好喝什么粥缓解效果好

香菇粥 营养价值 香菇性味甘、平，入脾、胃经，有补脾益气的功效；此外，香菇味美清香，可口宜人，可以增进食欲，促进消化，所以无论是病人还是正常人，都是食用佳品；香菇还能提高人体的抵抗力和免疫力。

七款调治慢性肠炎的粥膳 山神粥：取山楂60克，神曲20克，粳米40克。用纱布将山楂、神曲包好，放入锅中，加水适量，煎煮半小时后去药包，加入粳米煮成粥，熟时加入红糖10克调味服食。

肠胃炎的患者主要就是喝一些小米粥或者是玉米粥或者是大米粥，也可以适当的喝一些八宝粥，尽量不要喝一些肉粥。

山神粥：取山楂60克，神曲20克，粳米40克。用纱布将山楂、神曲包好，放入锅中，加水适量，煎煮半小时后去药包，加入粳米煮成粥，熟时加入红糖10克调味服食。

推荐做法：鸡汤粥 做法：选老母鸡，配部分瘦猪肉，用滚水烫过放冷水旺火煮开，去沫，放入葱姜酒，随后改小火，保持汤面微开，翻着碎小水泡。之后加入淘洗干净的大米熬煮成粥即可。

五味健脾粥配方

材料：白术、党参、茯苓各3钱，甘草1钱，红枣3颗，胚芽米(或薏仁)适量。这款白术健脾粥能补气健脾，适用于时常感冒的体质，可增强免疫能力。做法：(1)在药材中加入4碗水，以慢火煎成2碗，取出药汗。

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，实用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山楂麦芽粥 山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。

芡实大枣粥材料：芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克，白糖适量。

糯米，开大火煮沸，转小火熬至粥变稠，加入适量蜂蜜搅匀即可食用。功效：糯米可以温补脾胃，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定的缓解作用，番茄有通便利尿，保护肾脏，预防支气管炎的功效，蜂蜜可以润肠排毒，美容养颜。

夏季给孩子做这三碗粥,健脾、祛湿、助消化!

1、煮这个粥有两点需要注意： 这个粥里面的赤小豆，是那种长条的红小豆，而不是圆形的红小豆。 这个粥里面不可以加大米，因为大米本身是有湿气的，煮出来的粥会粘稠，而赤小豆薏米粥是去湿气的，煮出来的粥是清亮的。

2、此时，家长要先消食导滞，可选择喝三星汤，配合素食2~3天。选择粥作为主食比较合适，推荐家长给孩子做这几碗粥，能健脾开胃，特别适合这个时节。

3、山药莲子粥山药是一种非常平和的调理脾胃的药食同食的食物；而莲子不仅具有补脾还有养心安神的作用。常饮这种粥可以起到温胃健脾，尤其特别适合脾阳不足的小孩食用。

4、长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效，对于慢性肝炎也有一定的疗效。茯苓具有祛湿健脾的作用，而且还可以有保护肝脏的作用，对于夏季来说是再好不过的祛湿气降火的粥品了，大家可以试试。

5、配丰富的食材来补充维生素，喝汤会比单纯的饮水益处多，配丰富的食材来补充维生素。夏季，常饮这7种粥，营养成分滋养又去湿气，清热去火健脾养胃，老少咸宜。

脾胃虚弱好治吗?

1、脾气虚积极在医生的指导下辨证治疗一般是能治好的，脾气虚患者应该健脾益气，可通过调整饮食结构、辨证用药针灸等方法综合治疗。脾气虚多因为饮食失调，劳累过度、忧思、久病等损伤脾气导致。

2、对于没有基础疾病的成年人，脾胃虚弱，通过吃药物，健脾化湿，健胃消食也是可以根治的。

3、出现脾阴虚的患者可以在医生的指导下服用益胃汤进行治疗。除了药物治疗以外，患者还可以进行针灸、按摩、推拿等治疗，能够有效缓解脾虚的情况。平时需要注意养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，适当进行体育运动。

4、脾胃虚弱，本质上就是体质变差，可以通过饮食以及生活习惯来进行调解，这个不是什么难以除根的病，患者你要保持一个轻松的心态。

5、病情分析： 你好，脾为后天之本，气血生化之源，如果脾虚的话，可以出现腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

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