玉竹吃了半个月皮肤变白了,玉竹对男性性功能的影响

吃什么食物会变白

1、中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤美白同时也白净细腻。

2、常吃含有维生素C丰富的食物能让皮肤变得白皙有光泽。荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。

3、有些食物可以帮助皮肤变白，这些食物通常是富含维生素C、维生素E、抗氧化剂等成分的食物。

4、胡萝卜 胡萝卜有地里的小人参之说，而且被称为“皮肤食品”，可以补给皮肤充足的养分，通常皮肤水润则白，皮肤干燥则暗淡。

5、豌豆是一种很有营养的食物，它含有的微量元素比较多，比如铜、铬等元素。铜元素有利于人体造血功能和骨骼的发育。早在很久以前，古书中便记载有豌豆可以美白的作用，它可以去除脸部的黑斑。

吃什么食物让皮肤变白

常吃含有维生素C丰富的食物能让皮肤变得白皙有光泽。荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。

柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等富含维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，减少青春痘和黑斑的生成，并让肌肤变得更白和光滑。

黄瓜是传统的养颜食物，黄瓜含有的维生素和葫芦素能够改善肤色，让肌肤变得白皙光滑。此外，被太阳晒伤之后还可以涂黄瓜汁以舒缓，日常也可以做黄瓜面膜补水美白。

并且促进体内的新陈代谢，对于那些皮肤比较黑的朋友来说有着很不错的美白功效，因此各位想要让自己的肌肤变得更加白皙，不妨多吃一些芝麻，相信对你来说会有很不错的效果。

玉竹跟红枣一起喝可以变白吗?

1、玉竹、菟丝子、大枣、枸杞子混在一起泡水喝，滋阴补肾，不能美白。想美白就多吃些含维生素高的蔬菜和水果，冬枣、辣椒、猕猴桃等含VC很高。

2、两种或者更多的中药材来泡水喝，可以充分发挥药材的协同作用。增加药材的养生保健功能，红枣跟玉竹都是好东西，在生活中这两样药材都比较受百姓喜爱。

3、当然可以。玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛；玉竹有降低血脂和血糖作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用，可用于糖尿病；玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。

4、对了，我药强调哦，银耳是不能过夜得，所以最好一天之内吃完..这个汤有美白的作用 7。红枣桂圆莲子百合枸杞糖水。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。

玉竹可以长期吃吗?会有副作用吗?

1、玉竹可以长期泡水喝吗 不建议长期泡水喝。

2、玉竹是可以长期泡水喝的。玉竹是一味药性平和，没有毒性的中药材，主要功效就是滋阴养气，长期泡水来喝对于心悸失眠有很好的作用，还能够使皮肤变得更加有光泽。

3、玉竹叶是一种中药，是药需在服下时一定不要过量服用，以免过量引起副作用对人体造成不良影响。 此外玉竹为寒凉之品，故脾胃虚弱及体内湿热较重者，应注意服食。

4、玉竹是一种没有毒性的中药材，平时人们可以放心服用它，服用它以后也不会有明显副作用出现，它能滋阴润肺，也能化痰止咳，对维持人类呼吸系统健康是有很大好处的。

5、玉竹茶可以长期饮用。玉竹在《本草纲目》中被称为上品，男女老少皆宜，其补益作用可与人参、黄芪相比。玉竹含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。

求个吃了全身变白还有皮肤变好的中药方子。

现代的药理研究也证实了上述诸药的美容作用：白芍可用来清除自由基、抗氧化；白术、茯苓可增强免疫功能，扩张血管；甘草有调节免疫之效，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。

病情分析：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉可以做成七子美白面膜。七子白美白面膜对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。

其次大家也可以适当的吃一些富含维生素c的水果，比较常见的有猕猴桃和山楂，也可以多吃草莓和蔓越莓等等。

精油全身美白法 材料：粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油适量 做法：将15g粗盐加柠檬精油或加甜橙精油10滴，再加适量基底油混和。 作用：晚上洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

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