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中医养生六种补气中药

1、草药养血：当归、何首乌、阿胶、熟地黄、枸杞子、黄芪等。成药养血：十全大补膏、归脾丸、复方阿胶浆、当归补血膏等。饮食养血：桂圆、老母鸡、红枣、鸡蛋黄、猪肝、瘦肉、鱼类等。

2、酸枣仁，也就是野生酸枣的种仁，入药调理 养生 历史 悠久。早在两千年前的东汉、三国时期，就已经有记载，被载入第一部中药学专著《神农本草经》中，而且被列为“上品”，也就是可以滋补，久服可以有助延年益寿的中药。

3、龙眼肉粥 [原料]龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克。[制作]将龙眼肉，红枣和粳米一并加水煮粥，加入红糖少许。调味即可。[用法]温热食用，常服。

4、补元气的中药推荐(1)人参安神抗衰老《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年”。人参具有抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等多重作用。

5、随着生活的提高，人们对于生活质量的追求越来越高，很多人想到了养生，提到养生，补气养血是很重要的，下面就告诉大家哪些中药起到补气养血的作用。

6、中医养生补气血中医草药西洋参 西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，药用其根，为贵重药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。

林下人参开发简报怎么写

1、简报书写方法如下：想学好简报，首先一点就是得明白简报的结构和表达形式。简报一定得包含时间、地点、人物和事件这些要素，如领导什么时候、在什么地方做了什么事，讲明白了大体一篇简报也就成了。

2、发行日期，以领导签发日期为准，应标明具体的年、月、日，位置在期号的右下方。报头部分与标题和正文之间，一般都用一条粗线拦开。

3、位置在期数左下方，应标明全称。发文日期。位置在期数右下方，以领导签发时间为准，应标明具体年、月、日。

4、用一横线与报核隔开，横线下左边写明发送范围，在平行的右侧写明印刷份数。简报工作要求撰写人必须细致，必须得聚精会神的完成工作，作为面向公众性的文章是不容许出现丝毫差错，希望以上内容，对有需要的小伙伴有所帮助。

5、经过：事件的经过可在第二段中阐述，不过简报用词用句一定要注意精炼，多用成语和当下常用语。总结：对发生事件进行经验总结。思考：在简报末段可阐述下一步的动作，表明将再接再厉，敬职敬业。

养生中药材有哪些

一，玉竹 玉竹是一种很好的中药，那味道是比较干枯的，可以路费，有研究表明，它还有一定的降血糖作用，非常适合糖尿病患者服用，可以当茶来喝，还可以放在粥里面一起煮，如果喜欢煲汤的话，也可以把它放在汤里面。

三七粉抗炎、保肝 三七粉，常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。

菊花平肝明目、解毒 菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者，也不宜服用菊花。

养生中药材有哪些 龙骨 别名陆虎遗生、那伽骨、五花龙骨、青化龙骨、花龙骨、白龙骨，为古代哺乳动物象类、犀类、三趾马、牛类、鹿类等的骨骼化石。由磷灰石、方解石以及少量黏土矿物组成。

常见中药材与养生功效和作用 人参 人参是众所周知的保健益寿佳品，它具有延缓衰老、增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统、调节内分泌系统、调节心血管系统、促进造血功能、抗肿瘤、抗休克等作用。

黄芪(豆目蝶形花科植物)详细资料大全

老人形瘦，面肌淡黄，人们以尊老之称而敬呼之“黄耆”，老人去世后，人们为了纪念他，便将老人墓旁生长的一种味甜，具有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌作用的草药称为“黄芪”，并用它救治了很多病人，在民间广为流传。

黄芪类型黄芪的植物类别为被子植物门，双子叶植物纲，大多生长于林缘、灌丛或疏林下，或者是生长在山坡草地或草甸中，目前在我国各地多有栽培，主要的产地为东北、华北及西北，原苏联亦有分布。

黄芪类型黄芪的植物类别为被子植物，双子叶植物，多生长在林缘、灌木或疏林中，或山坡草甸或草甸中。目前在我国各地广泛栽培，主要分布在东北、华北、西北，前苏联也有分布。黄芪属性黄芪属于豆科凤蝶科。

黄芪图片植物图片如下：黄耆，拉丁学名：Astragalus membranaceus (Fisch.) Bunge(《中国植物志》)，是豆科黄耆属植物。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。

黄芪是豆科植物。黄芪，又名绵芪。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。

黄芪是豆科类的植物。黄芪植株本身是绿色的，花是黄色的，叶子比较扁，是羽状复叶。一般用来入药的是黄芪的根茎，作为中药的黄芪是棕色或者黄棕色的，比较细长，切片的截面是黄色的。

用什么可以补充身体元气

1、土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富的营养价值不无关系。韭菜：生韭菜味辛，能行血；熟韭菜味甘，能补中气、益肝散淤。

2、给你介绍补气血的十种食物：鸡肉 鸡肉能补气、补血、养颜，常食令人面色红润。老母鸡煲汤，能驱风补血。身体虚弱、面青唇白、头晕眼花者合用，更为妇女产后的补身妙品。

3、香蕉：香蕉中的糖可以迅速转化为葡萄糖，被人体吸收。它是一种快速补充能量的食物，所以经常熬夜时，吃香蕉可以迅速补充体力。苹果：苹果还含有丰富的有机酸、果酸、膳食纤维和人体所需的各种营养素。

4、可以选择以下食品恢复元气：补充维生素和纤维素。维生素和纤维素能够增强身体的抗感染能力，维生素A、C、E还可以促进伤口愈合，从而使身体能够更快的恢复。

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