广东清热解毒祛湿汤,广东清热解毒祛湿汤鸡汤

广东夏天煲汤食谱大全祛湿

生鱼汤红豆冬瓜汤清淡不油腻，营养丰富，有祛湿健脾的作用。红豆是广东常用的汤料之一。具有健脾祛湿、消肿解毒的作用。冬瓜能消暑，生鱼能健脾利尿。材料：红豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、瘦肉150克、姜3片。

广东排毒去湿气汤的做法 广东排毒去湿气汤冬瓜汤 冬瓜汤具有去湿、排毒、清热、利尿之功效，因此具有很好的排毒去湿作用。冬瓜汤的主要材料为冬瓜、姜块、葱、食用油和食盐。

清热祛湿，健脾胃，营养丰富，味道清香。食材：五指毛桃2-3根，荷包豆50克，赤小豆50克，眉豆50克，白鲫鱼1条，蜜枣1-2颗，姜片少许，盐适量。做法：白鲫鱼清洗干净，去掉内脏。

广东夏天煲什么汤好呢 五指毛桃橄榄煲猪骨汤 五指毛桃食药兼之，在众多祛湿食材中它的补虚作用较强，又能补脾肺之气，中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。橄榄能利咽化痰、开胃消食、生津润燥。

广东夏季养生汤 夏季清热祛湿汤 第一款：竹荪丝瓜汤 丝瓜性凉味甘，有清热、凉血、解毒、通便、润肌美容、通经络等功效。同时，丝瓜还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。

清热祛湿排毒汤有哪些

体内湿气重的话，淤积在身体里面的毒素就不能很好的排出体外。那么，广东排毒去湿气汤的做法是什么呢？下面跟着我一起来了解一下吧。

做好以后的枸杞山药鹌鹑汤清淡鲜美，而且肉质鲜嫩，祛湿排毒的效果特别好。

清热祛湿汤 冬瓜汤 材料：冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油.做法：冬瓜洗净切片备用。 姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片；大火烧开，转小火焖煮2分钟。调入食盐，撒上葱花，即可出锅。

功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

深圳人湿气重?别担心,这27种广东靓汤你值得拥有!

1、排骨1条、玉米1根、胡萝卜1条。枸杞5克、瑶柱15克、芡实15克、莲子15克、料酒1勺 虫草花15克、姜2片、盐15克。烧开水排骨焯水三分钟去除血沫捞起备用。

2、木棉花是广州市的市花，人们常常把刚从树上掉落的木棉花拿回家晒干，用作日常煲汤的材料。木棉花具有清热去湿的功效，所以老广经常用它来煲汤。

3、老火靓汤 是广府人传承了数千年的食补 养生 秘方 火候足、时间长 既取药补之效 又取入口之甘甜 那么为什么广东人对喝汤如此的痴迷呢？广东人爱喝汤是和地理位置有着密切的关系的。据史书记载：“岭南之地，暑湿所居。

4、玉米萝卜排骨汤 玉米萝卜排骨汤是一道以玉米、萝卜及排骨为主要原料，精心煮制而成的汤菜菜肴，汤浓而清香，朴素而淡雅。玉米胡萝卜排骨汤清淡可口，营养丰富，尝尝是很不错的选择。

怎样煲木棉花汤,清热祛湿解毒,一家人都爱喝呢?

1、木棉花陈皮粥 原料：新鲜的木棉花30 克，陈皮10 克，粳米100 克，蜂蜜适量。制作：木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用；粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥；待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。

2、木棉薏米排骨汤 材料：木棉花（干）10g，薏米30g，猪精排500g，葱15g，姜10g，盐适量。做法：排骨焯水滤干，汤锅加水足量，加入排骨、木棉花、薏米、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。

3、材料准备：干木棉花、冰糖各适量。木棉花用清水稍微泡软后冲洗干净。锅中加入清水，加入木棉花。启动鲫鱼汤功能。最后5分钟加入冰糖，结束后搅匀即可。

4、山药去皮，行切块，生姜切丝。所以食材放入锅中。锅中加入适量的清水。盖上盖子，约煲10分钟。压力阀下降到原位，开盖，放盐拌均即可。成品。

5、木棉薏米排骨汤 木棉花（干）10g，薏米30g，猪精排500g，葱15g，姜10g，盐适量。排骨焯水滤干，汤锅加水足量，加入排骨、木棉花、薏米、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，就OK啦~功效：健脾祛湿、舒筋活络。

6、春夏多雨潮湿，饮食多以祛湿健脾温补为主，广东人喜欢用木棉花来煲猪骨或鸡汤，配于薏米，扁豆，蜜枣、陈皮、在春夏之至喝一碗木棉花煲成的靓汤，有助健脾祛湿清热。

广东祛湿汤煲汤配方

广东夏季祛湿排毒汤赤小豆冬瓜煲生鱼汤 材料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄。猪瘦肉洗净，整块不用刀切。

食材：五指毛桃2-3根，荷包豆50克，赤小豆50克，眉豆50克，白鲫鱼1条，蜜枣1-2颗，姜片少许，盐适量。做法：白鲫鱼清洗干净，去掉内脏。不粘锅加热倒几滴油，放入姜片，用小火把白鲫鱼两面煎至微微金黄。

在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带块一起煮。功效：十分常见的一种汤，美味而实用，可祛湿。赤小豆粉葛煲鲮鱼材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片。

白天要控制在24摄氏度以上，晚上28摄氏度，带除湿。尤其是晚上睡觉不要直接吹风扇和空调风。

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