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玉竹有什么作用 长期喝玉竹对女性有以下好处： 养颜美容：玉竹含有丰富的胶原蛋白，可以增加肌肤弹性，减少皱纹，使肌肤更加细腻。 补血益气：玉竹含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，增加身体的血量，改...