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芦荟的13大养生功效 1、芦荟可以帮助改善消化系统。芦荟中含有丰富的黄酮类化合物和多糖，在人体内可以起到保护胃肠黏膜的作用，促进胃肠蠕动，缓解便秘等问题。芦荟还可以降低血糖。芦荟中含有多种有益成分，其...