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伸筋草是腰间盘突出的克星吗 1、伸筋草和透骨草是中医中常用的草药，它们通过热敷、外敷或熏蒸的方法，能够有效地改善腰椎间盘突出的症状。这两种草药能够减轻腰部和下肢的疼痛，缓解肌肉的痉挛，并促进血液循环，...