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艾叶生姜花椒泡澡的方法及用量 准备几十粒花椒、几片生姜和一小把干艾叶，将这些材料放入锅中，加入清水煮沸。然后将煮好的水倒入木盆中，每天坚持泡脚15至20分钟，注意保持水温，避免过凉。这种方法利用生姜、...