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降血糖最有效的方法 1、降血糖最有效的方法主要包括以下几点：增加活动量：加强锻炼是改善血糖控制的有效手段。即使是简单的运动，如每天步行20分钟，只要坚持，就能改善胰岛素抵抗和减轻体重。合理的运动锻炼有...