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桂圆多吃了会有什么害处 1、坏处：影响血糖：桂圆糖分较多，过量食用可能会导致机体内的血糖波动性升高，高血糖等人群应减少摄入。胃肠不适：食用过多桂圆可能会加重肠道的消化负担，造成胃部胀满、恶心等胃部不适...