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含有骨藿苷素的食物是哪些 1、补充蓝瓶骨藿苷，强化骨骼硬度和柔韧性。蓝瓶骨藿苷中含有可食用软骨素的一种，同样具有补骨脂、杜仲叶的抗骨质疏松活性成分，被人体肠胃吸收后可以结合体内的水分子润滑支撑关节，减...