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皂角和红枣有什么作用? 1、润肠通便：皂角富含食物胶，这是一种可溶性膳食纤维。同时，红枣也含有丰富的植物膳食纤维，这些成分虽不易被消化吸收，却能促进肠道蠕动，具有润肠通便的效果。对于经常便秘或肠道不适...