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白果一天最多吃几颗 1、白果一天较多吃10～15颗 白果一天较多吃10～15颗左右，虽然白果含有很高的营养价值，但是同时它也含有银杏酚、苷、白果酸等有毒成分，并且白果中的绿色胚芽有毒成分较多，毒较强，...