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吃什么食物补肾 1、黑豆被誉为“肾之谷”，其味甘性平，不仅形状类似肾脏，而且对于补肾强身、活血利水、解毒润肤具有显著效果，非常适合肾虚患者食用。 黑芝麻既是食品也是药材，具有滋补肝肾、滋养五脏、益精血...