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熟地黄怎么吃效果最好 生吃熟地黄，可直接将适量的熟地黄片或块洗净后食用，此方法能够保留熟地黄中的大部分活性成分，如维生素、微量元素等，但其药效相对较弱。生吃对于肠胃功能较弱的人而言，可能会导致消化不良...