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木耳有什么功效 夏天吃木耳有以下好处：润肠通便：木耳中的植物纤维和胶原可以促进肠胃快速蠕动，帮助排出肠胃中的残余垃圾和毒素，从而达到润肠通便的功效，有效预防便秘。中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血...