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田七海马汤怎么做啊? 炖锅准备：将准备好的瘦肉块、海马、姜片、红枣和适量的清水（约1000ml）一同放入炖锅中。炖煮：大火烧开后转小火，慢炖1至5小时。炖煮过程中要注意火候，保持小火慢炖，使汤料充分融...