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男子性功能调节要吃哪些富含蛋白质的食物? 吃一些富含锌、维生素A和蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜等，有助于降低性欲。详细解释： 富含锌的食物：锌对于男性性功能有一定的影响，摄入适量的锌可能有助于调节...