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桂圆肉有什么功效,适合哪些人群食用? 1、提供能量：桂圆肉中的糖分含量较高，特别是葡萄糖，能够被人体直接吸收利用，迅速补充能量，适合体力消耗大或需要快速恢复体力的人群。综上所述，桂圆肉不仅营养丰富，还...