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?柏子仁的功效及禁忌有哪些 1、柏子仁功效作用 助眠作用：柏子仁具有养心安神的功效。现代药理学研究也证实，它能帮助身体快速进入深睡眠阶段，减少失眠多梦的情况，帮助人们恢复体力。因此，对于经常性失眠的朋...