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背部肌肉拉伤 注意休息：拉伤后，背部肌肉需要充分休息，避免进一步的活动加重伤势。尽量减少背部肌肉的用力，避免进行剧烈运动或重体力劳动。外敷药物：可以使用双氯芬酸钠乳膏等外用药物来缓解疼痛。这些药物具有...