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黑豆煮水喝对身体有什么好处 黑豆中的粗纤维含量较高，有助于促进消化，防止便秘。长期适量饮用黑豆煮水，可以改善肠道健康。但需要注意：虽然黑豆煮水可以长期适量喝，但也要根据个人体质和健康状况来适量饮用。过...