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肾精虚吃什么食物好 鹿茸：能补肾阳、益精血、强筋骨，适用于肾阳不足、精血亏虚引起的阳痿早泄等症状。在参茸三肾粉、龟龄集等中成药中，鹿茸是主要成分。现代研究指出，鹿茸含有激素、胶质等，具有雄性激素样作用...