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我该如何从抑郁症中走出来,我好痛苦,我努力,好努力的挣扎,可是每天都是... 运动的人是快乐的。实践证明， 运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，...