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安神助眠的中药有哪些 安神助眠的中药有很多，常见的有酸枣仁、鹿茸、干姜、何首乌，以及灵芝等，都可以帮助安神助眠，主要是通过中药组成方剂或者是中成药对于身体进行调养，使中枢神经稳定、镇定，达到改善睡眠、...