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有补就该有泻,中医传授你4个养生妙招,教你养出好身体 学会调整呼吸 俗话说得好，“人活一口气”，因此呼吸对于机体来说至关重要，正常的呼吸活动不仅可以保证体内的气血运行通畅，使机体的各项生理活动得到调整...