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薏苡仁的功效与作用及食用方法 长期食用，不仅能有效消除斑点，还能令肌肤更加白皙细腻。此外，薏苡仁中的薏苡素成分，更是天然的抗皱神器，能有效抑制横纹肌的生成，让肌肤焕发青春光彩。对于因脾胃两虚导致的面色...