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我的头发很细很少,怎么让它变粗或增多呢~~~?? 1、头发细少，如何改善发质？可以通过补充营养来滋润头发，就像给皮肤补充营养以改善粗糙一样，这是目前最有效的根本方法。 哪些食物有助于头发生长？多吃黑芝...