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补肾如何吃人参才有效果呢? 煲汤：可以将人参和其他补肾食材（如鸡肉、骨头、淮山）一起煲成汤，喝汤和食物一起食用。 泡茶：将人参片或人参粉加入开水中，泡成茶饮，喝的时候加入适量的蜂蜜和枸杞子等食材，口感...