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请问我长期性的内火旺该怎么办? 女性内火旺，首先要从饮食上进行调理。应多摄入具有清热解毒、平火作用的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜、薄荷等。这些食物有助于清除体内的热毒，缓解内火旺的症状。 滋阴降火的食物...