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含铁的蔬菜都有什么 1、含铁的蔬菜主要包括以下几种：芹菜：芹菜中含有丰富的铁元素，对补充人体所需铁质有积极作用。菠菜：菠菜是公认的含铁量较高的蔬菜之一，常食有助于预防缺铁性贫血。香菜：香菜不仅味道独特...