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用食疗药膳的方法补血养生 1、【用法】每周2次，吃肉饮汤。 补血瘦肉汤 【原料】生晒参9克，当归10克，生地、熟地各15克，红枣20枚，瘦猪肉60克。【制法】瘦肉放入沸水内，去浮沫，加入生晒参、当归、...