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龙葵怎么吃有什么作用 1、龙葵，以其独特的口感和丰富的营养成分，在烹饪中备受欢迎。这小小的植物富含维生素C、K和A，对保持身体健康和支持生理功能具有重要作用。矿物质方面，钙、铁、锰和钾等元素有助于骨骼...