中药材种植网

蕨麻怎么吃 1、蕨麻食用方法多样，适合用来煮粥、炖汤或制作鸡蛋羹。 煮蕨麻粥的材料包括：蕨麻30克、小米200克、红枣5个、枸杞10克、红糖适量。 步骤如下：先将蕨麻和红枣用温水浸泡30分钟，然后洗净...