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薏仁米和红豆煮有什么功效 1、薏仁和红豆一起吃有什么好处 红豆所含的石碱成分可增加肠胃蠕动，促进排尿，减少便秘，此外还含维生素B1，维生素B2，维生素C，蛋白质以及矿物质，多吃可以利水消肿，而薏仁味甘...