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石斛的功效和作用有哪些 1、石斛对眼睛有着很多的好处，经常食用石斛可以起到增强视力的作用，可以很好的缓解眼睛酸涩、疼痛、及红肿等症状，还能起到预防白内障的功效。延缓衰老 石斛中含有丰富的维生素和石斛多...